الصفحة الرئيسية
تعرّف على جودي
باقات
فيت آند فيول
تحسين الأداء
باور سايكل 4
كور بيرن 360
المستوى المبتدئ
المستوى المتوسط
المستوى المتقدم
احجز استشارتك
جلسة متابعة
مكالمة مجانية
اتصل بي
العربية
English
الصفحة الرئيسية
تعرّف على جودي
باقات
فيت آند فيول
تحسين الأداء
باور سايكل 4
كور بيرن 360
المستوى المبتدئ
المستوى المتوسط
المستوى المتقدم
احجز استشارتك
جلسة متابعة
مكالمة مجانية
تواصل معي
إستشارة مجانية
العربية
English
[currency_switcher format="%code% (%symbol%)"]
الصفحة الرئيسية
تعرّف على جودي
باقات
فيت آند فيول
تحسين الأداء
باور سايكل 4
كور بيرن 360
المستوى المبتدئ
المستوى المتوسط
المستوى المتقدم
احجز استشارتك
جلسة متابعة
مكالمة مجانية
تواصل معي
إستشارة مجانية
العربية
English
الرئيسية
All Courses
كور بيرن 360 المستوى المتوسط
40$
20$
انضم الآن
4 مراحل
24 تمرين
35 يومًا
تمارينك الرياضية
4 مراحل
24 تمرين
35 يومًا
توسيع جميع الأقسام
طيّ كل الأقسام
الأسبوع الأول
6 Items
1.1
اليوم 1: الساقان 11
3 دقائق
1.2
اليوم 2: الجزء العلوي من الجسم 11
1.3
اليوم 3: عضلات المؤخرة + عضلات البطن 11
1.4
اليوم 4: الساقين 11
1.5
اليوم 5: اليوم 5: الجزء العلوي من الجسم 11
1.6
اليوم 6: عضلات المؤخرة + عضلات البطن 11
الأسبوع الثاني
6 Items
2.1
اليوم 1: الساقان 22
2.2
اليوم 2: الجزء العلوي من الجسم 22
2.3
اليوم 3: عضلات المؤخرة + عضلات البطن 22
2.4
اليوم 4: الساقين 22
2.5
اليوم 5: اليوم 5: الجزء العلوي من الجسم 22
2.6
اليوم 6: عضلات المؤخرة + عضلات البطن 22
الأسبوع الثالث
6 Items
3.1
اليوم 1 الساقين 33
3.2
اليوم 2: الجزء العلوي من الجسم 33
3.3
اليوم 3: عضلات المؤخرة + عضلات البطن 33
3.4
اليوم 4: الساقين 33
3.5
اليوم 5: الجزء العلوي من الجسم 33
3.6
اليوم 6: عضلات المؤخرة + عضلات البطن 33
الأسبوع الرابع
6 Items
4.1
اليوم 1 الساقين 44
4.2
اليوم 2:الجزء العلوي من الجسم 44
4.3
اليوم 3: عضلات المؤخرة + عضلات البطن 44
4.4
اليوم 4: الساقين 44
4.5
اليوم 5: الجزء العلوي من الجسم 44
4.6
اليوم 6: عضلات المؤخرة + عضلات البطن 44
اليوم 1: الساقان 11
Modal title
Main Content
Watch Judy on YouTube ▶ @JudyThameen