أنا جودي ثمين، أخصائية تغذية مسجّلة بخبرة تتجاوز 20 عامًا حاصلة على ماجستير و ديبلوم في التغذية من الجامعة الامريكية في بيروت AUB. خلال مسيرتي، ساعدت أفرادًا وعائلات على تبنّي أسلوب حياة صحي ومتوازن من خلال خطوات تغذوية مبسطة وفعّالة.

رافقت أشخاصاً من مختلف الأعمار والخلفيات: من يسعون لخسارة الوزن او زيادته، ومن الرياضيين الذين يطمحون لتعزيز أدائهم، الى أشخاص يواجهون حالات صحية مثل السكري، أمراض الكبد، أو اضطرابات هرمونية. كما قدّمت الدعم للأمهات الحوامل وساعدت الأهل في بناء روتين صحي لأولادهم.

كوني أمّ لثلاثة أطفال وشغوفة بالطهي، أُدرك تمامًا تحديات الحياة اليومية. ولهذا، لا أقدّم فقط خططًا غذائية، بل نهجًا متفهّمًا ينطلق من واقعك وظروفك.

هدفي إننا نبدأ مع بعض بخطوات مرنة وواقعية، تناسب نمط حياتك وتواكب تطوراتك. كثير من الأشخاص اللي تعاملت معهم، عبّروا عن شعورهم خلال الجلسات إنهم مسموعين، مدعومين، ومتحفّزين يكملوا المشوار.

رسالتي إنك تعيش بجسمك وانت حاس بالقوة، الثقة، والراحة بتغذية مبنية على العلم، مدعومة بالتجربة، ومليئة بالاهتمام الحقيقي.