الوصف
استشارة غذائية باستثناء مقاطع فيديو التمارين الرياضية لمدة 45 دقيقة
في هذه الجلسة الشاملة، التي تستغرق 45 دقيقة، سنتعمق في صحتك وتغذيتك ونمط حياتك وسجل لياقتك البدنية. سأقيّم عاداتك الحالية وأهدافك وتحدياتك وأي مشاكل صحية أو هضمية لديك. بناءً على ما أجمعه، سأبدأ بوضع خطة تغذية و/أو تمارين رياضية مخصصة تناسب احتياجاتك وجدولك وتفضيلاتك.
تضع هذه الجلسة الأساس لعملنا معًا – واقعيًا، ومبنيًا على العلم، ومخصصًا بالكامل لدعم نجاحك على المدى الطويل.
